NOTAS DETALLADAS SOBRE PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO

Para hacerlo más interesante puedes probar a realizar los lanzamientos con los ojos cerrados e incluso con tu mano no dominante. Al ser un diversión fácil pueden participar personas de todas las edades.Alivio de la sobrecarga muscular. Sin duda, nuestros músculos sufren mucho cuando estamos en un estado de inactividad y hay que intentar evitar